GESUND WERDEN,
GESUND BLEIBEN

Faszien & Beweglichkeit mit eFlexx trainieren, macht durch die Einfachheit einfach viel Spaß. Du spürst schon nach den ersten Einheiten, wie sich Deine Verspannungen lösen und wie Du freier Atmen kannst.

EINFACH SICHER EFFEKTIV

-Kurze Trainingszeit -Maximaler Erfolg -Abwechslungsreich & Motivierend -Individuelles Training für Figur, Stoffwechsel, Abnehmen, Rücken, Ausdauer uvm.

Karte davor halten und schon geht es los. In nur 20 min. hast Du den gesamten Körper, für DEIN individuelles Ziel, trainiert.
Ein Krafttest stellt sicher, das Du im optimalen Bereich Deiner Muskeln trainierst.
Was eGym -Training auszeichnet:
es gibt zahlreiche Trainingsformen, die hier ganz einfach, direkt auf Dein Ziel zugeschnitten werden. Vom Stoffwechsel- und Abnehmtraining mit höheren Wiederholungen und geringer Belastung, über Reha-Training wie isokenetisch & adaptiv bis zum Figurformen und Straffen ist alles individuell auf Dich zugeschnitten.

Viel Spaß beim Training.

Der Skillcourt ist ein digitales Trainingsystem mit Scanner-Technologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert werden soll.

Diese Eigenschaften machen den Skillcourt zum vielleicht kognitivsten Bewegungskonzept der Welt!

Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem & visuellem Training sowie die motorische Weiterentwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im Skillcourt trainieren, lernen oder einfach nur "spielen" wollen.

Die Stärkung sowie die Entlastung Ihrer Wirbelsäule sind Ihnen sehr wichtig? Durch kontinuierliches Rückentraining vermeiden Sie Rückenbeschwerden und erhalten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit!

So wird Ihr Rücken dauerhaft fit:
- beugen Sie Schmerzen vor
- beheben Sie die Ursachen für Probleme
- stärken Sie Ihre Muskulatur

Verspannungen lösen & Bandscheiben entlasten!

Unsere Rückenkurse sind Trainingsprogramme für alle, die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein effektives, fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.

Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden hier ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet.

Eine trainierte Muskulatur kann Rückenbeschwerden vorbeugen und zur allgemeinen Fitness beitragen.

Verspannungen lösen und völlige Entspannung genießen.

Dies sind nur einige der vielen Vorteile die Du auf unserer Wasserstrahlmassageliege erleben wirst. Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen – so entstehen Zivilisations- krankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen, ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung.
Die neue Wellnessmassage verspricht unkomplizierte Abhilfe. Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: Hinlegen, Augen schließen und genießen. Die Wellnessmassage mit Medistream ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Du entspannst auf 40°C warmem Wasser, welches Dich angenehm massiert. Kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, Gefühl und Behandlungsziel.

Die Hydrojet-Massage hilft Dir:
• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenschmerzen zu beseitigen
• Mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• Das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• Die Durchblutung zu verbessern