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ANGEBOT SICHERN

EFFEKTIV ABNEHMEN
ZU DEINER TRAUM­FIGUR

DEIN PERSÖNLICHES FITNESSKONZEPT MIT INDIVIDUELLER ERNÄHRUNGS­BERATUNG IN DER WELLNESS OASE

ABNEHMEN DURCH GEZIELTES HERZ-KREISLAUF-TRAINING

Geht Dir beim Treppensteigen schnell die Puste aus? Dann raten wir Dir, aktiv Dein Herz- Kreislaufsystem zu stärken.

Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training an unseren Geräten kann dir folgende Vorteile bieten:
• Stärkung des Immunsystems
• Straffung des Bindegewebes
• Zunahme der Knochendichte
• Deutlich verbesserter Muskelstoffwechsel
• Vergrößerung des Herzmuskels und Verbesserung der Herzleistung
• Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck
• Abnahme von Arterienverkalkung
• Aufbau von roten Blutkörperchen und des Hämoglobins
• Steigerung der geistigen Fitness
• Ausschüttung von Glückshormonen
• Entspannung

STRAFFUNG DURCH VIBRATIONSTRAINING*

Durch die Aktivierung der gesamten Muskulatur, kann es beim Training auf der Vibrationsplatte bereits nach sehr kurzen Trainingsintervallen zu einer ganzen Reihe positiver Effekte kommen, z.B. Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Der erhöhte Energieumsatz in den kontrahierenden Muskeln kann zu einer Anregung des Stoffwechsels und einer effektiven Körperfettverbrennung führen. Dadurch kann es im ganzen Körper zu einer verbesserten Durchblutung kommen, die alle Organe mit lebenswichtigen Stoffen versorgt und Schlacken/Giftstoffe schneller abtransportiert.

Mögliche Wirkungen der Vibrationsplatte:
• Verbesserung des Stoffwechsels
• Erhöhung der Knochendichte
• Aktivierung der Blutzirkulation
• Effektive Körperfettverbrennung
• Positive Einflussnahme auf Cellulite
• Verbesserte Beweglichkeit
• Verbesserung der Koordination
• Förderung der Leistungsfähigkeit
• Steigerung der Muskelkraft

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

21 TAGE STOFFWECHSELKUR

So funktioniert die 21 Tage Stoffwechselkur:
- Homöpathie soll die Kur unterstützen
- Nahrungsergänzungsmittel sollen die Ernährung ergänzen
- Ernährung = Eiweiß + Gemüse

Die Phasen der Stoffwechselkur:
- Schritt 1: Vorbereitung - 2 Tage
- Schritt 2: Strenge Phase - 21 Tage
- Schritt 3: Stabilisierungsphase - 21 Tage
- Schritt 4: Testphase - 6 Monate

Inhalte der 21 Tage Stoffwechselkur:
- Die Kur basiert auf einem detaillierten Ernährungsplan, Nahrungsergänzungsmitteln, und homöopathischen Globuli kombiniert mit sportlicher Betätigung.
- komprimiertes & transparentes Konzept durch strukturierten Ernährungsplan
- Zuführung von Nahrungsergänzungsmitteln zur möglichen Verbesserung der Vitalität
- in den Tagesablauf integrierbar
- sichtbare Erfolge nach 21 Tagen sind möglich ebenso wie die Komplimente der Mitmenschen!

Die Kur ist auch ohne Mitgliedschaft buchbar.

Wirksamkeit und Erfolg der 21 Tage Stoffwechselkur, insbesondere eine maßgebliche Beeinflussung des Abnehmerfolgs durch die einzunehmenden Produktbestandteile (aspartamfreies Eiweiß**, Globuli und Nahrungsergänzungsmittel), sind ernährungswissenschaftlich nicht erwiesen.

** Die Nährstoffbestandteile unseres Eiweißprodukts entnehmen Sie bitte im Rahmen Ihrer Bestellung der Artikelbeschreibung der Eiweißprodukte.

INTELLIGENTES TRAINING (EGYM)

EINFACH SICHER EFFEKTIV

-Kurze Trainingszeit -Maximaler Erfolg -Abwechslungsreich & Motivierend -Individuelles Training für Figur, Stoffwechsel, Abnehmen, Rücken, Ausdauer uvm.

Karte davor halten und schon geht es los. In nur 20 min. hast Du den gesamten Körper, für DEIN individuelles Ziel, trainiert.
Ein Krafttest stellt sicher, das Du im optimalen Bereich Deiner Muskeln trainierst.
Was eGym -Training auszeichnet:
es gibt zahlreiche Trainingsformen, die hier ganz einfach, direkt auf Dein Ziel zugeschnitten werden. Vom Stoffwechsel- und Abnehmtraining mit höheren Wiederholungen und geringer Belastung, über Reha-Training wie isokenetisch & adaptiv bis zum Figurformen und Straffen ist alles individuell auf Dich zugeschnitten.

Viel Spaß beim Training.

SKILLCOURT

Der Skillcourt ist ein digitales Trainingsystem mit Scanner-Technologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert werden soll.

Diese Eigenschaften machen den Skillcourt zum vielleicht kognitivsten Bewegungskonzept der Welt!

Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem & visuellem Training sowie die motorische Weiterentwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im Skillcourt trainieren, lernen oder einfach nur "spielen" wollen.

YOGA & ENTSPANNUNGSKURSE

Gemeinsam in entspannter Atmosphäre Yoga, Pilates und weitere Kurse genießen.
Du wirst empfangen von qualifizierten Kursleitern und motivierten Mitgliedern.

BOP-KURS

Gemeinsam auspowern und Spaß haben mit stimmungsgeladener Musik. Du wirst empfangen von qualifizierten Kursleitern und motivierten Mitgliedern.

KÖRPERANALYSE UND ERNÄHRUNGSBERATUNG

Mit der Messung des Ruhestoffwechsels über die Atemluft werden die Ursachen der aktuellen Ist-Situation aufgedeckt und deren Auswirkungen auf den Organismus aufgezeigt .
Auf dieser Grundlage können dann zusätzlich die Bewegungs- und Trainingsprogramme zielführend angepasst werden.

Das Ernährungskonzept, bei dem naturbelassene und energiereiche Lebensmittel die Hauptrolle spielen und Genuss und Bekömmlichkeit im Vordergrund stehen, hat das Ziel den Stoffwechsel zu optimieren und die Selbstregulationsmechanismen des Körpers wiederherzustellen.

LYMPHDRAINAGE

Eine sehr entspannende und erholsame Anwendung, in der mittels Luftdruck die Lymphe aktiviert und somit die Stoffwechselfunktion deutlich erhöht werden kann.
Man fühlt sich nach der Anwendung vollkommen entspannt und leicht, wie nach einer intensiven, ausführlichen Wellness-Massage.

FASZIEN & BEWEGLICHKEIT (EFLEXX)

Faszien & Beweglichkeit mit eFlexx trainieren, macht durch die Einfachheit einfach viel Spaß. Du spürst schon nach den ersten Einheiten, wie sich Deine Verspannungen lösen und wie Du freier Atmen kannst.

MASSAGE & ENTSPANNUNG

Verspannungen lösen und völlige Entspannung genießen.

Dies sind nur einige der vielen Vorteile die Du auf unserer Wasserstrahlmassageliege erleben wirst. Schlechte Haltung, zu wenig Bewegung, Stress und ständiges Sitzen – so entstehen Zivilisations- krankheiten. Zu ihnen zählen Rückenschmerzen und Verspannungen, ebenso wie körperliche und mentale Überbelastung.
Die neue Wellnessmassage verspricht unkomplizierte Abhilfe. Ob zur Entspannung, zur Gesundheitsprävention oder zur therapeutischen Anwendung: Hinlegen, Augen schließen und genießen. Die Wellnessmassage mit Medistream ist eine mechanische Druckstrahlmassage, die sich unglaublich angenehm anfühlt. Du entspannst auf 40°C warmem Wasser, welches Dich angenehm massiert. Kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Je nach Programmwahl, Gefühl und Behandlungsziel.

Die Hydrojet-Massage hilft Dir:
• Muskelverspannungen und Verkrampfungen zu lösen
• Rückenschmerzen zu beseitigen
• Mentale und muskuläre Übermüdung zu regenerieren
• Überbelastungen und Stress abzubauen
• Das persönliche Wohlbefinden zu steigern
• Die Durchblutung zu verbessern

SAUNA

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die positive medizinische Wirkung. Sie sorgt in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung ihres Immunsystems. Bei dauerhafter Anwendung wird Ihr Körper gegen Infektionen und Erkältungen langfristig abgehärtet. Durch die hohe Temperatur im Körper werden Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt. Die Wärme löst Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung. 

Das abschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung ihres Kreislaufs und steigert die Durchblutung. Auch die Haut profitiert von regelmäßigen Saunabesuchen. Durch die abwechselnde Hitze und Kälte wird sie gründlich gereinigt und es entsteht ein feineres Hautbild.

FREE WEIGHT AREA GYM 80

Eine große Auswahl an geführten Steckgewichtmaschinen für alle Muskelgruppen und für jeden Einsatz, entwickelt mit höchstem Anspruch an Qualität, Funktionalität, Sicherheit und Trainingskomfort.

Die Geräte überzeugen durch perfekte Biomechanik, optimale Widerstandskurven, individuelle Einstellbarkeit und hochwertigste Materialien.
Das gym80 Trainingserlebnis garantiert bestmögliche Trainingsergebnisse!

Denke beim Krafttraining an Arnold Schwarzenegger? Dann solltest Du Deine Vorurteile beiseite legen und erkennen:
Krafttraining bedeutet nicht das sinnlose Aufbauen von Muskelbergen! Mit richtigem Kraft- und auch Hanteltraining kannst Du Deine Muskulatur gezielt stärken und Deinen gesamten Bewegungsapparat gesund und leistungsfähig halten.

In unserem separaten Krafttrainingsraum findest Du viele effektive Kraftgeräte und diverse Lang- und Kurzhanteln, mit deren Hilfe Du Deine Kraft aufbauen und Deine allgemeine Leistungsfähigkeit verbessern kannst.
Gemeinsam finden wir die für Dich optimalen Trainingsmethoden, damit Du Deine Ziele schnell und mit Spaß erreichen kannst.

Gezieltes Krafttraining verbessert den Stoffwechsel (der Muskel ist der beste Fettverbrenner), bekämpft muskuläre Dysbalancen, verhindert den natürlichen Muskelschwund und ermöglicht dadurch eine hohe Mobilität im Alter.

• Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining
• Verringerung der Gelenkbelastungen
• Stoffwechselerhöhung
• Verbesserung der Haltung
• Vorbeugung vor Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)

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2 MONATE FÜR 25€/MONAT TRAINIEREN!

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